16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 102,21g | Prot: 105,80g | Karb: 33,38g.
Öğle Yemeği: Blimpie Onion, Kirkland Signature Smoked Salmon, Philadelphia Original Cream Cheese, Carnivore Waffle. Akşam Yemeği: Cheesecake with Fruit, Daisy Sour Cream, Carnivore Tortillas, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese, Carnivore Tortillas. Aperatifler/Diğer: Ice Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|