Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
omneiya
Günlük
16 Haz 20
omneiya Günlüğü, 16 Haz 20
omneiya Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
نص كيلو الاسبوع دا بس مش مهم مكملين💪🏻
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
.
Geriye kalan:
30,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Haziran 2020:
525 kcal
Yağ: 7,78g | Prot: 10,55g | Karb: 27,25g.
Kahvaltı:
بريزيدن شرائح معجون جبنه مطبوخ منخفض الدسم, ريتش بيك خبز توست بالرده.
Aperatifler/Diğer:
شيتوس مينى شيتوس.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
النزول الطبيعي والصحي يكول نصف كيلو الى كيلو كل اسبوع مبروك النزول
16 Haz 20 üye tarafından:
alixosh
☺️☺️شكرا
16 Haz 20 üye tarafından:
omneiya
ممكن حد يهمني البرنامج بيستخدم ازي ياريت
16 Haz 20 üye tarafından:
الاء لوكا
ممتاز 💪💪بالتوفيق
16 Haz 20 üye tarafından:
Om habiba2020
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
omneiya Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle