16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 95,84g | Prot: 114,53g | Karb: 13,28g.
Kahvaltı: Café, Dikoko Óleo de Coco Virgem, Piá Nata. Öğle Yemeği: Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Alface, Peixe, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Buriti Salame Italiano , São Vicente Queijo Gorgonzola , Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Mussarela, Piá Nata, Lowçucar Gelatina de Amora, CCGL Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|