16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 26,85g | Prot: 29,68g | Karb: 99,98g.
Kahvaltı: Братья Грилль Колбаса Мортаделла, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Мёд, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 82,5%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Жареное Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла. Akşam Yemeği: Чай, Годуновъ Сухари с Ароматом Ванили, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Бабушкина Крынка Йогурт 1%. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Чай, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Jacobs Кофе Растворимый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|