16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 36,41g | Prot: 69,62g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: Fresas, La Pastora Té Verde, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Salsa de Soja (Tamari), Pollo Teriyaki, Pollo o Pavo Agridulce, Arroz Frito Chino. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|