17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 51,12g | Karb: 163,34g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Варенье, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Цветная Капуста в Кляре, Тефтели с Рисом. Akşam Yemeği: Помело, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|