17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2502 kcal
|
Yağ: 80,79g | Prot: 179,48g | Karb: 257,47g.
Kahvaltı: Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Магнит Помидоры Черри, Окей Грудка Индейки , Мистраль Гречка, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Перекресток Самса с Говядиной, Coffee Like Флет Уайт, Greenbox Сэндвич с Говядиной, Каждый День Курага , Просто Грецкий Орех, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. Akşam Yemeği: Окское Яичный Белок, Amway Xs Xs Жаркие Тропики, Магнит Морковь Свежая, Магнит Огурцы. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|