17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 36,95g | Karb: 119,29g.
Kahvaltı: Baktat Pastirma, Getrocknete Aprikosen, Mischgemüse, BioBio Bergkäse (20g), Mandeln, Schafskäse, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Walnüsse, Dattel, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Haferflocken. Aperatifler/Diğer: Ülker Ikram, Bifi Roll, Haribo Gummibärchen, Pink Lady Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|