17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 49,07g | Karb: 222,11g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Махеевъ Кетчуп, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|