17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 27,48g | Prot: 55,55g | Karb: 96,66g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Американо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Vici Крабовое Мясо «Снежный Краб», Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Мороженое с Натуральной Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|