17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 32,38g | Karb: 178,73g.
Kahvaltı: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Халва, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Булгур (Вареный). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|