17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 89,94g | Karb: 145,88g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Odenwald Apfelmus, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gelbe Paprika, Gartenkrone Sonnenmais, Nudelauflauf. Akşam Yemeği: Knusperone Schokomüsli, Nesquik Kakaopulver, TiP H-Vollmilch 3,5%, IronMaxx Protein Riegel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|