17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 50,71g | Karb: 92,90g.
Kahvaltı: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Имунеле Земляника. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|