17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 82,49g | Karb: 200,86g.
Kahvaltı: Геркулес Хлеб, Setra Паштет Куриный , Агро-Альянс Гречка. Öğle Yemeği: Морковь, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Банан, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|