17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 61,02g | Karb: 87,95g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Öğle Yemeği: Желудки Куриные, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Akşam Yemeği: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Перекресток Сырники, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Aperatifler/Diğer: Перекресток Сырники, Свинина Запеченая, Сыр. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TimashovaAlina Kilo Geçmişi
|