17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 30,28g | Prot: 66,89g | Karb: 92,19g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Rainbow Джем Сливовый, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Ленивые Голубцы, Помидоры, Кабачковая Икра, Балтимор Кетчуп Адмирал. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Rainbow Джем Сливовый, Яичный Белок, Избенка Козий Творог, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|