17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 74,56g | Prot: 89,56g | Karb: 333,31g.
Kahvaltı: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Alti Сыр Плавленный Бри, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Myllyn Paras Овёс Резаный , ВкусВилл Авокадо Хаас, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Груша Конференция, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Авида Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Арбуз, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Авида Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Редис, Арбуз, Клубника, Авида Молоко 2,5%, Клубника, Магнит Банан, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Авида Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Русский Дар Квас Традиционный, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|