17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 35,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 49,33g | Karb: 93,19g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свежов Гарнир Рис с Маслом, Котлеты из Минтая. Aperatifler/Diğer: Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|