17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 7,72g | Prot: 35,86g | Karb: 119,26g.
Kahvaltı: Albicocche. Öğle Yemeği: Ricotta (Latte Intero), Don Pollo Petto di Pollo Arrosto, Ciliegie, Mortadella, Coop Naturaplan Insalata, Riso Basmati, Porro Cotto. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Hirz Joghurt Café, Piselli (Sgocciolati, in Scatola). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|