17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 65,54g | Prot: 91,58g | Karb: 90,64g.
Kahvaltı: Dreistern Schweinskopf Sülze, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Wiltmann Rindersalami, Ja! Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Baguette. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|