17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 94,33g | Karb: 97,28g.
Kahvaltı: ООО "КПКФУД" Зелёный Горошек, Сваренное Вкрутую Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Öğle Yemeği: Крымхлеб Хлеб Заварное Чудо с Клюквой, Кухня на Районе Уха с Треской. Akşam Yemeği: Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Ооо Империя Фасоль Белая «с Бабушкиной Грядки», Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Частная Пасека Мёд Цветочный, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vasilina_crimea Kilo Geçmişi
|