17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2424 kcal
|
Yağ: 122,02g | Prot: 107,33g | Karb: 243,46g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Ашан Банановые Чипсы, Творог 5%, Глобус Гурмэ Запеканка из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Манник, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|