17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 94,98g | Karb: 112,98g.
Kahvaltı: Черешня, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Кухня Манная Крупа, Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Макфа Макароны. Akşam Yemeği: Савушкин Сметана 20%, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriya_vitalievna Kilo Geçmişi
|