17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2427 kcal
|
Yağ: 53,64g | Prot: 113,61g | Karb: 363,65g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Uova 2 100Gr(Inran), Farina di Grano Saraceno Tre Mulini, Esselunga Banana, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Öğle Yemeği: Zucchine, Olio Evo(Inran), Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Gallo Cous Cous con Venere Integrale. Akşam Yemeği: Fagiolini(Inran), Fettina di Vitello, Olio Evo(Inran), Esselunga Riso Basmati . Aperatifler/Diğer: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Esselunga Mela Granny Smith, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Zymil Latte Parzialmente Scremato. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|