17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 54,43g | Karb: 130,93g.
Kahvaltı: Пестравка Сыр Российский , Жареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Öğle Yemeği: Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Monster Black Monster The Doctor, Epica Crispy Йогурт Фисташки . Aperatifler/Diğer: Финик, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|