17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 61,23g | Karb: 81,85g.
Kahvaltı: Сахар, Творог 5%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Akşam Yemeği: Нектарин, Fitness Time Йогурт Лёгкий 1,5%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|