17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 83,90g | Prot: 83,73g | Karb: 110,64g.
Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Помидор Запеченный, Жареное Яйцо без Жира, Першинский Творог 1,8%, Русские Пряники Печенье Песочное Ракушки. Aperatifler/Diğer: Сургутский Хлебозавод Трубочка с Белковым Кремом, Белый Хлеб, Garibaldi Свинина Михайловская. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|