17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 47,99g | Prot: 44,19g | Karb: 160,04g.
Kahvaltı: Benefit Мюсли. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Легкая Сметана, Пельмени. Akşam Yemeği: Сосиски, Простые Пельмени, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|