17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 67,52g | Karb: 136,13g.
Kahvaltı: Starbucks Lait Demi-Écrémé Cappuccino (Grande). Akşam Yemeği: Framboises, Isey Skyr Vanille , Abricots, Nectarines, Tartare Marque Ail et Fines Herbes Léger , Wasa Fibres, Picard Légumes à l'italienne, Lidl Aiguillettes de Poulet , Mama Pad Thai, Carrefour Laitue. Aperatifler/Diğer: Heudebert Crackers Blé Complet, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|