17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 163,23g | Prot: 72,11g | Karb: 50,13g.
Kahvaltı: Водый Мир Кілька Слабосолена В Олії, Молокія Молоко 2,5%, Spela Клубника, Галичина Сметана 20%. Öğle Yemeği: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, П Помидоры, Розумний Вибір Мак, Рудь Капуста Броколі, Iberica Оливковое Масло, Своя Линия Арахис, Глобино Стейк Із Свинячого Ошийка. Akşam Yemeği: Danone Даниссимо Шейк Энд Гоу Лайм-Мята Сорбет . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|