17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
220 kcal
|
Yağ: 6,90g | Prot: 26,19g | Karb: 12,05g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|