17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 61,11g | Prot: 48,01g | Karb: 127,26g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux, Miel, Pomme. Akşam Yemeği: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Ker Cadelac Palets Bretons , Mozzarella, Sauce de Soja, Salade Verte, Picard Carpaccio de Saumon Mariné, Auchan Fève de Soja, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Tomates, Champignons. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|