|
J'ai tenu ! Je ne me suis pesée que mercredi ! Maintenant, ce sera vendredi 😁
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 69,43g | Karb: 164,50g.
Kahvaltı: Monoprix Gouda au Cumin, Baguette, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert, Miel, Danone Yaourt Nature. Öğle Yemeği: Nestlé Crunch, Pâtes (Cuites), Omelette, Cappuccino. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Fraises, Fromage Blanc, Mayonnaise, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: LU Granola. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|