17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 91,00g | Karb: 112,10g.
Kahvaltı: Яготинское Молоко 3,2%, Sertop Плавленный Сыр Ассорти, Vito Грано Грано Пшеничний , Elvan Donut, Активиа Бифидойогурт Малина-Гранат, Мёд, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агросельпром Семена Льна. Öğle Yemeği: Водный Мир Крабовые Палочки, Котлеты из Куриной Грудки, NL Energy Diet Fraise. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Клубника, Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|