17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 99,12g | Prot: 103,88g | Karb: 291,53g.
Kahvaltı: Nilambari Шоколад Горький с Изюмом и Миндалем , Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Молоко Отборное, Кубанский Молочник Творог 5%. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Чёрной Смородиной, Бабкины Семечки Семечки, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Простоквашино Сметана 15%, Айсберри Щербет Яблоко-Груша, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , La Creme Торт Моцарт. Aperatifler/Diğer: Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|