17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 90,00g | Prot: 47,17g | Karb: 154,62g.
Kahvaltı: Lemon Juice , Water . Öğle Yemeği: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Brown Rice. Akşam Yemeği: Brown Rice, Woolworths Traditional Boerewors. Aperatifler/Diğer: Samosa. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|