17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 82,12g | Karb: 62,80g.
Kahvaltı: OstroVit Протеин со Вкусом Шоколада, Помидоры Черри, Персики, Сливы. Öğle Yemeği: Капуста, Растительное Масло, Лук, Яйцо. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|