17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 166,10g | Karb: 228,83g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oat Flakes. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Nonna Mia Ravioli alla Zucca, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Barilla Cous Cous, Avocado, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|