17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 44,04g | Karb: 108,46g.
Kahvaltı: Каневской Свинина Сыровяленая, Сухари, Брест Литовск Сметана 20%, Чай. Öğle Yemeği: Гармония Сметана 20%, Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Каравай Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Рахат Печенье Веселый Зоопарк, Славица Снежинка, Roshen Рачки, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana3111 Kilo Geçmişi
|