|
Ada yg ikut fat secret premium ? Bedanya sama yg tanpa bayar apa ya ?🤧🤧
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 40,92g | Prot: 66,11g | Karb: 63,18g.
Kahvaltı: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Pepes Tahu, Daun Bawang, Telur Goreng. Aperatifler/Diğer: Nabati Cheese Wafer. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oikimakaroni Kilo Geçmişi
|