17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1536 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 94,38g | Karb: 238,88g.
Kahvaltı: Octavia Galleta Sabor Canela Integral, Cimarron Manzana Y Uva Pasa, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero, Andatti Café Americano, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), La Huerta Guarnición de Verduras, Serrano Pepper, Onions, Tomatoes, Tilapia (Fish) . Akşam Yemeği: Papayas, Aguacate C Fibra, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Lentejas Cocidas. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Marinela Gansito. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|