17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 227,90g | Karb: 128,07g.
Kahvaltı: Lattella Protein "Berry Lemon", Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Dinkel Toast, Zwiebeln, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Öğle Yemeği: Ja! Letscho, Alpenhof Rindschnitzel. Akşam Yemeği: Myprotein Protein Brownie, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Rühls Bestes Casein Protein "Kakao Schoko". devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|