17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 53,96g | Prot: 49,51g | Karb: 135,60g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Aperatifler/Diğer: P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream, Wonderful Pistachios (Package), Kozy Shack Real Chocolate Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|