17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2358 kcal
|
Yağ: 154,26g | Prot: 214,59g | Karb: 0,00g.
Öğle Yemeği: Majestade Salame tipo Italiano Fatiado, Sadia Coração de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Akşam Yemeği: Carne de Porco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|