17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 84,42g | Prot: 61,31g | Karb: 99,51g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Blueberry Muffin, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder, Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Öğle Yemeği: Sodexo BLT Chicken Salad, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing. Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing , Cheesecake Factory Fried Zucchini. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|