17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 56,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 70,66g | Prot: 79,13g | Karb: 19,66g.
Kahvaltı: Coca-Cola Lilt Zero, Queso Colby. Öğle Yemeği: Queso Parmesano (Rallado), Brócoli. Akşam Yemeği: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Cheddar, Chicharrón, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Guacamole, Huevo Frito. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|