|
Вчера не считала 🤷♀️
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 78,79g | Prot: 79,16g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Fried Egg, Bagel, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Öğle Yemeği: Sunflower Oil, Stewed Tomatoes, Beef and Pork Meatballs, Spaghetti, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Akşam Yemeği: Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun . Aperatifler/Diğer: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|