17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 57,71g | Karb: 94,39g.
Kahvaltı: Manitoba Crema de Mani. Öğle Yemeği: Limonada, Ensalada Mixta, Pierna de Cerdo, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Aceitunas Verdes, Ranchera Salchicha Premium. Aperatifler/Diğer: Café con Leche. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|