17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 25,04g | Prot: 74,43g | Karb: 61,11g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Жанна Радиковна Kilo Geçmişi
|