17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2402 kcal
|
Yağ: 118,80g | Prot: 75,14g | Karb: 258,60g.
Kahvaltı: Магнолия Торт Праздничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Клубника с Сахаром, Обычные Блины, Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Сахаром, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Персики, Bounty Шоколадный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|